| Verbandsliga Mittelrhein 1989/90 |
| 1. | TuS Langerwehe | 28 | 54:31 | 37:19 |
| 2. | SSG Bergisch Gladbach 09 | 28 | 46:38 | 35:21 |
| 3. | Viktoria Köln II | 28 | 60:39 | 33:23 |
| 4. | Oberbrucher BC 09 | 28 | 39:31 | 32:24 |
| 5. | Schwarz-Weiß Düren (N) | 28 | 37:37 | 30:26 |
| 6. | TuS Marialinden (N) | 28 | 34:34 | 30:26 |
| 7. | TSC Euskirchen | 28 | 37:38 | 27:29 |
| 8. | SpVgg Oberaußem-Fortuna | 28 | 33:36 | 27:29 |
| 9. | SG Düren 99 | 28 | 31:38 | 27:29 |
| 10. | GFC Düren 09 | 28 | 41:44 | 26:30 |
| 11. | SC Erkelenz (N) | 28 | 49:56 | 26:30 |
| 12. | FC Düren-Niederau | 28 | 39:50 | 26:30 |
| 13. | Borussia Brand | 28 | 41:39 | 25:31 |
| 14. | TuS Lindlar | 28 | 46:51 | 25:31 |
| 15. | Siegburg 04 | 28 | 31:56 | 14:42 |
Aus der Oberliga: Alemannia Aachen II, SC Brück
Aufsteiger: SpVg Frechen 20, Westwacht Aachen