| Verbandsliga Niedersachsen 1988/89 |
| 1. | Kickers Emden (N) | 32 | 73:29 | 46:18 |
| 2. | VfR Osterode | 32 | 49:25 | 41:23 |
| 3. | TuS Esens | 32 | 65:44 | 41:23 |
| 4. | ASC Nienburg | 32 | 46:29 | 41:23 |
| 5. | SpVgg Aurich | 32 | 60:44 | 41:23 |
| 6. | Eintracht Nordhorn | 32 | 63:40 | 40:24 |
| 7. | Hannover 96 A | 32 | 43:37 | 33:31 |
| 8. | Friesen Hänigsen | 32 | 34:45 | 32:32 |
| 9. | Blau-Weiß Lohne | 32 | 51:50 | 31:33 |
| 10. | Preußen 07 Hameln | 32 | 43:41 | 30:34 |
| 11. | VfV Hildesheim | 32 | 55:58 | 30:34 |
| 12. | Eintracht Braunschweig A (A) | 32 | 47:58 | 30:34 |
| 13. | TSV Verden | 32 | 56:54 | 28:36 |
| 14. | Atlas Delmenhorst (A) | 32 | 47:55 | 27:37 |
| 15. | TuS Hessisch-Oldendorf | 32 | 39:59 | 25:39 |
| 16. | Olympia Wilhelmshaven (A) | 32 | 33:65 | 19:45 |
| 17. | SV/MTV Winsen | 32 | 18:96 | 9:55 |
Aufsteiger: SC Harsum, TuS Celle
Aus der Oberliga: Lüneburger SK