| Verbandsliga Ost 1968/69 |
| 1. | Union Salzgitter | 30 | 70:22 | 47:13 |
| 2. | Wolfenbüttler SV | 30 | 63:45 | 41:19 |
| 3. | Sportfreunde Salzgitter | 30 | 58:37 | 37:23 |
| 4. | SSV Vorsfelde | 30 | 66:51 | 37:23 |
| 5. | SC Uelzen | 30 | 64:54 | 33:27 |
| 6. | Helmstedter SV | 30 | 50:57 | 33:27 |
| 7. | FC Lebenstedt | 30 | 50:38 | 32:28 |
| 8. | TSV Helmstedt | 30 | 61:44 | 29:31 |
| 9. | FT Braunschweig | 30 | 30:57 | 28:32 |
| 10. | FC Schöningen | 30 | 51:56 | 27:33 |
| 11. | TSG Bündheim (N) | 30 | 51:67 | 27:33 |
| 12. | VfL Wolfsburg A | 30 | 57:42 | 26:34 |
| 13. | Lüneburger SK | 30 | 37:56 | 25:35 |
| 14. | Rot-Weiß Steterburg | 30 | 39:48 | 24:36 |
| 15. | TSC Winsen | 30 | 30:71 | 17:43 |
| 16. | SV Soltau (N) | 30 | 33:46 | 17:43 |
Aufsteiger: Eintracht Lüneburg, SV Süd Braunschweig