| Verbandsliga Ost 1969/70 |
| 1. | Sportfreunde Salzgitter | 30 | 66:25 | 44:16 |
| 2. | SSV Vorsfelde | 30 | 64:31 | 40:20 |
| 3. | TSV Helmstedt | 30 | 72:46 | 40:20 |
| 4. | FT Braunschweig | 30 | 42:26 | 39:21 |
| 5. | Wolfenbüttler SV | 30 | 73:54 | 35:25 |
| 6. | VfL Wolfsburg A | 30 | 71:51 | 34:26 |
| 7. | Eintracht Lüneburg (N) | 30 | 63:51 | 34:26 |
| 8. | Rot-Weiß Steterburg | 30 | 47:40 | 34:26 |
| 9. | SC Uelzen | 30 | 77:59 | 28:32 |
| 10. | Helmstedter SV | 30 | 45:52 | 28:32 |
| 11. | Lüneburger SK | 30 | 43:59 | 25:35 |
| 12. | SV Süd Braunschweig (N) | 30 | 37:56 | 24:36 |
| 13. | FC Schöningen | 30 | 41:79 | 24:36 |
| 14. | TSG Bündheim | 30 | 33:54 | 21:39 |
| 15. | TSC Winsen | 30 | 47:76 | 18:42 |
| 16. | FC Lebenstedt * | 30 | 28:90 | 12:48 |
Aufsteiger: MTV Gifhorn, TSV Lehndorf
Aus der Landesliga: 1.FC Wolfsburg
* Der FC Lebenstedt benennt sich in FC Salzgitter um.